Finsk massage

_MG_9827-2

Om massagen

Finsk klassisk massage är en behaglig, terapeutisk och djupbehandlande form av massage. En bra metod för att lätta spänningar och få kroppen i balans. Massagen går på djupet i musklerna tack vare grundgrepp och arbetsteknik med bland annat fingrar, knogar och armbågar.

Massagen kan upplevas som ”hårdare” än den klassiska svenska och effekten kan kännas i flera dagar efter behandling. Naturligtvis så är det kunden som avgör kraften i massagen. Det är och skall vara en avkopplande och behaglig massage där du känner att du är i trygga händer.

Om du har särskilt ont vid ett specifikt område eller vid behov använder jag mig även av mer avancerade tekniker och idrottsmassage.

Genomförande av massagen:

  • Uppvärmning och förberedelse av muskulaturen
  • Den djupgående massagebehandlingen börjar vid övre sätesmuskulaturen, går längs ryggraden och vidare mot axlar och nacke
  • Behandlingen avslutas med en mjuk avslappnande massage och skön huvudmassage

Massagens positiva effekter:

  • Effektivt mot ryggvärk samt nack- och axelbesvär
  • Kan ofta behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias
  • Verkar förebyggande, stärker immunförsvaret och bidrar till ett allmänt välmående
  • Musklerna blir mjuka och blodcirkulationen ökar
  • Lymfcirkulationen ökar
  • Massagens avslappnande effekt kan leda till ett djupare lugn och en skönare sömn
  • Ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
  • Ger en lugnande effekt på nersvystemet och ger ökad koncentrationsförmåga och kroppsligt välbefinnande

Det kan vara bra att komma ihåg att kroppen ibland behöver tid på sig för att vänja sig vid massage. De första behandlingarna kan i vissa fall leda till yrsel, träningsvärk eller illamående. Detta beror på att det händer mycket i din kropp under och efter en massage. Det kan kännas obehagligt eller till och med göra ont.

Den goda nyheten är att det som händer i kroppen är positivt och din kropp vänjer sig. Efter ett par gånger kommer det börja kännas bättre, kanske så bra att du blir beroende…

1 thought on “Finsk massage

  1. Ping: Välkommen | Spagården på Tjörn

Kommentarer inaktiverade.